Pan de semillas
IG bajo
CG 4 por 100 g
- Alto contenido en fibra
- Contenido moderado de sodio
Pan de semillas tiene un índice glucémico de 25, menor que el de Pan con semillas y cereales integrales simple (45).
Actualizado 3 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Pan con semillas y cereales integrales
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Pan de semillas es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 14 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Soluble | 4 g |
| Insoluble | 8 g |
| Proteínas | 15 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 4 g |
| Insaturadas | 26 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido en fibra
- Rico en grasas saludables
- Baja carga glucémica
- Contenido moderado de sodio
- Alta densidad calórica
Calcula la carga glucémica de una comida con Pan de semillas
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de semillas?
Pan de semillas tiene un índice glucémico de 25 (Bajo) y una carga glucémica de 4 por 100 g.
¿Es Pan de semillas bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de semillas tiene un índice glucémico bajo (25), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Pan con semillas y cereales integrales tiene la menor carga glucémica?
Pan de semillas tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Pan con semillas y cereales integrales en esta base de datos (4 por 100 g).
Consulta Pan de semillas en la app Logi, con tu porción.
