Coca-cola
IG medio
CG 23.8 por pieza (355 g) · CG 6.7 por 100 g
- Muy bajo contenido de grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Coca-cola tiene un índice glucémico de 63, igual que el de Refresco simple (63). Una pieza (355 g) añade una carga glucémica de 23.8.
Actualizado 17 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Refresco
- RefrescoGI 63 · CG 7 por 100 g
- GI 15 · CG 1 por 100 g marca: olipopvanilla
Refresco de crema - GI 15 · CG 1 por 100 g marca: olipopmarca: doctor_goodwin
Refresco olipop doctor goodwin (enlatado) - Refresco probióticoGI 40 · CG 2 por 100 g probiotic
- GI 65 · CG 7 por 100 g marca: borjomi
Refresco - Refresco de limaGI 65 · CG 7 por 100 g lemon
- GI 63 · CG 7 por 100 g marca: squirt
Refresco de soda - +9 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Coca-cola es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharada | 15 g | 1 |
| 1 taza | 240 g | 16.1 |
| 1 can | 355 g | 23.8 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Azúcares (total) | 10.6 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 11 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Muy bajo contenido de grasa
- Sin sodio
- Alto contenido de azúcar añadido
- Falta de fibra y proteínas
- Alto índice glucémico
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Coca-cola?
Coca-cola tiene un índice glucémico de 63 (Moderado). Una pieza (355 g) tiene una carga glucémica de 23.8; por 100 g la carga glucémica es 6.7.
¿Es Coca-cola bueno para personas con resistencia a la insulina?
Coca-cola tiene un índice glucémico moderado (63). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Refresco tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Refresco en esta base de datos, Refresco de crema tiene la menor carga glucémica (1 por 100 g).
Consulta Coca-cola en la app Logi, con tu porción.
