Galletas saladas de queso
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Galletas saladas de queso tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Galletas saladas de queso se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Galletas saladas de queso es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 3/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Proporciona fibra dietética
- ✗ Carga glucémica muy alta
- ✗ Contenido alto en sodio
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 60g |
| Azúcares (total) | 3g |
| Naturales | 1.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 8g |
| Grasas | 25g |
| Saturadas | 8g |
| Insaturadas | 15g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Galletas saladas de queso?
Galletas saladas de queso tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 39 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Galletas saladas de queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Galletas saladas de queso tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Galletas saladas de queso al azúcar en sangre?
Galletas saladas de queso tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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