Barra de almendra
IG medio
CG 15.6 por barra típico (40 g) · CG 39 por 100 g
- Contiene almendras (grasas saludables y proteínas)
- Carga y índice glucémico muy altos
Barra de almendra tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 15.6.
Actualizado 6 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.4 por 100 g Proporciona grasas saludables y proteínas, con un impacto mínimo en el nivel de azúcar en sangre en comparación con la barra.
Almendras tostadas con cacao en polvo sin azúcar - CG 22 por 100 g Índice glucémico mucho más bajo, mayor contenido de fibra y menos procesamiento que apoyan un nivel de azúcar en sangre estable.
Bolas de snack
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Barra de almendra es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 25 g |
| Naturales | 7 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 20 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene almendras (grasas saludables y proteínas)
- Proporciona algo de fibra
- Carga y índice glucémico muy altos
- Contenido de azúcar añadido significativo
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Barra de almendra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de almendra?
Barra de almendra tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 15.6; por 100 g la carga glucémica es 39.
¿Es Barra de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de almendra tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras tostadas con cacao en polvo sin azúcar.
¿Cómo afecta Barra de almendra al azúcar en sangre?
Barra de almendra tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Barra de almendra en la app Logi, con tu porción.
