Cobertura de streusel
IG medio
CG 5.9 por cucharada típico (15 g) · CG 39 por 100 g
- Contiene algo de grasa insaturada
- Carga glucémica muy alta
Cobertura de streusel tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 5.9.
Actualizado 13 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 20 por 100 g Carga glucémica más baja, más fibra y menos azúcar añadido que el streusel tradicional.
Crumble de avena y almendra - CG 1 por 100 g Proporciona grasas saludables, proteínas y fibra, mientras es bajo en azúcar y en impacto glucémico.
Mezcla de nueces picadas, pacanas, semillas de chía con canela y edulcorante de fruta del monje
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Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 450 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 25 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 22 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de grasa insaturada
- Proporciona una pequeña cantidad de proteína
- Carga glucémica muy alta
- Alto en azúcares añadidos
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cobertura de streusel?
Cobertura de streusel tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 5.9; por 100 g la carga glucémica es 39.
¿Es Cobertura de streusel bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cobertura de streusel tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Crumble de avena y almendra.
¿Cómo afecta Cobertura de streusel al azúcar en sangre?
Cobertura de streusel tiene una carga glucémica de 39 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Cobertura de streusel en la app Logi, con tu porción.
