Mezcla de condimentos para sopa
IG medio
CG 3.2 por cucharada típico (15 g) · CG 21 por 100 g
- Contiene algo de fibra
- Contenido de sodio muy alto
Mezcla de condimentos para sopa tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.2.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g La levadura nutricional proporciona un perfil de sabor umami y sabroso similar al de las mezclas de condimentos, a la vez que reduce significativamente el impacto glucémico (IG 15 frente a 60).
Levadura nutricional - CG 4.5 por 100 g El polvo de setas deshidratadas es una alternativa excelente y de bajo índice glucémico (CG 2) que añade un sabor profundo y sabroso sin la elevada carga glucémica de las mezclas de condimentos procesadas.
Polvo de champiñones - CG 14 por 100 g La pasta de miso ofrece una profundidad fermentada y salada que puede sustituir a las mezclas de condimentos, proporcionando al mismo tiempo una respuesta glucémica más moderada (CG 15 frente a 21).
Pasta de miso
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Mezcla de condimentos para sopa es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 35 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 2 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 1 g |
| Insoluble | 2 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 18000 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de fibra
- Proporciona una pequeña cantidad de proteína
- Contenido de sodio muy alto
- Carga e índice glucémico moderados
- Contiene azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Mezcla de condimentos para sopa
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de condimentos para sopa?
Mezcla de condimentos para sopa tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.2; por 100 g la carga glucémica es 21.
¿Es Mezcla de condimentos para sopa bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de condimentos para sopa tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Levadura nutricional.
¿Cómo afecta Mezcla de condimentos para sopa al azúcar en sangre?
Mezcla de condimentos para sopa tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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