Pasta trofie
IG medio
CG 43 por ración típico (100 g) · CG 43 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alta carga glucémica
Pasta trofie tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una ración típico (100 g) añade una carga glucémica de 43.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 6 por 100 g Los espaguetis de edamame ofrecen una carga glucémica significativamente menor (6 frente a 43) y un IG más bajo, lo que provocará un pico de azúcar en sangre mucho menor.
Pasta de edamame - CG 19 por 100 g Los fusilli de garbanzos proporcionan una respuesta glucémica más estable con una CG de 19 en comparación con los 43 de la pasta original.
Fusilli de garbanzos - Pasta de lentejas germinadasCG 19 por 100 g La pasta de lentejas germinadas proporciona un mejor perfil de fibra y proteínas, lo que resulta en una CG más baja de 19 en comparación con los 43 originales.
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pasta trofie es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 355 kcal |
| Carbohidratos | 72 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 11 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 0.3 g |
| Insaturadas | 1.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Fuente de proteína vegetal
- Alta carga glucémica
- Bajo contenido en fibra
- Producto de grano refinado
Calcula la carga glucémica de una comida con Pasta trofie
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pasta trofie?
Pasta trofie tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una ración típico (100 g) tiene una carga glucémica de 43; por 100 g la carga glucémica es 43.
¿Es Pasta trofie bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pasta trofie tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Pasta de edamame.
¿Cómo afecta Pasta trofie al azúcar en sangre?
Pasta trofie tiene una carga glucémica de 43 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Pasta trofie en la app Logi, con tu porción.
