Refresco
IG medio
CG 28 por lata típico (400 g) · CG 7 por 100 g
- Sin contenido de grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Refresco tiene un índice glucémico de 63 (Moderado). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 28.
Actualizado 14 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Refresco es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 10.6 g |
| Azúcares (total) | 10.6 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 10.6 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin contenido de grasa
- Bajo en sodio
- Alto contenido de agua
- Alto contenido de azúcar añadido
- Sin fibra ni proteína
- Alto índice glucémico
Calcula la carga glucémica de una comida con Refresco
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Refresco?
Refresco tiene un índice glucémico de 63 (Moderado). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 28; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Refresco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Refresco tiene un índice glucémico moderado (63). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Refresco al azúcar en sangre?
Refresco tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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