Polvo de salsa ligera con menos sal
IG medio
CG 5 por cucharada típico (15 g) · CG 33 por 100 g
- Contenido reducido de sodio
- Carga glucémica moderada
Polvo de salsa ligera con menos sal tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 5.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Salsa de champiñones y hierbasCG 1 por 100 g This swap significantly lowers the glycemic impact from a GL of 33 to 1, providing a much more stable blood sugar response.
- CG 1 por 100 g Replacing the high-GI gravy with this vegetable-based sauce reduces the glycemic load from 33 to 1, helping to prevent blood sugar spikes.
Salsa de calabacín y coliflor (puré)
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Polvo de salsa ligera con menos sal es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 55 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3 g |
| Grasas | 2 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 1.5 g |
| Sodio | 1200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido reducido de sodio
- Bajo contenido en grasa
- Carga glucémica moderada
- Ingredientes procesados
- Contiene azúcares añadidos
Calcula la carga glucémica de una comida con Polvo de salsa ligera con menos sal
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Polvo de salsa ligera con menos sal?
Polvo de salsa ligera con menos sal tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 5; por 100 g la carga glucémica es 33.
¿Es Polvo de salsa ligera con menos sal bueno para personas con resistencia a la insulina?
Polvo de salsa ligera con menos sal tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Salsa de champiñones y hierbas.
¿Cómo afecta Polvo de salsa ligera con menos sal al azúcar en sangre?
Polvo de salsa ligera con menos sal tiene una carga glucémica de 33 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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