Gelatina de uva
IG medio
CG 6.5 por cucharada típico (15 g) · CG 43 por 100 g
- Contiene algunos antioxidantes naturales
- Carga glucémica muy alta
Gelatina de uva tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.5.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Arándanos frescos (machacados)CG 7 por 100 g Los arándanos frescos machacados ofrecen una carga glucémica significativamente menor (7 frente a 43) a la vez que proporcionan una dulzura y textura similares a las de la fruta.
- CG 1 por 100 g Este cambio proporciona una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable con una carga glucémica de 1, a la vez que añade proteínas y grasas saludables para mantenerte saciado durante más tiempo.
Yogur griego natural con canela y nueces
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Gelatina de uva es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 66 g |
| Azúcares (total) | 48 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.12 g |
| Insoluble | 0.18 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 35 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algunos antioxidantes naturales
- Bajo en grasa
- Carga glucémica muy alta
- Azúcar añadido extremadamente alto
- Bajo en fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Gelatina de uva
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Gelatina de uva?
Gelatina de uva tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6.5; por 100 g la carga glucémica es 43.
¿Es Gelatina de uva bueno para personas con resistencia a la insulina?
Gelatina de uva tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Arándanos frescos (machacados).
¿Cómo afecta Gelatina de uva al azúcar en sangre?
Gelatina de uva tiene una carga glucémica de 43 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Gelatina de uva en la app Logi, con tu porción.
