Pierogi de patata y queso
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Pierogi de patata y queso tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 21 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Pierogi de patata y queso se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pierogi de patata y queso es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Aporta fibra dietética
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Harina y queso procesados
- ✗ Alto contenido de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 190 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 1.5g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 6g |
| Grasas | 4.5g |
| Saturadas | 2.2g |
| Insaturadas | 2.3g |
| Sodio | 350mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pierogi de patata y queso?
Pierogi de patata y queso tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 21 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Pierogi de patata y queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pierogi de patata y queso tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pierogi de patata y queso al azúcar en sangre?
Pierogi de patata y queso tiene una carga glucémica de 21 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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