Chocolates
IG medio
CG 50.4 por pieza típico (120 g) · CG 42 por 100 g
- Contiene algo de grasa insaturada
- Extremadamente alto en azúcares añadidos
Chocolates tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Chocolate simple simple (40). Una pieza típico (120 g) añade una carga glucémica de 50.4.
Actualizado 2 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 8.1 por 100 g Contiene mucho menos azúcar, una carga glucémica más baja y ofrece antioxidantes en comparación con los chocolates Quality Street.
Chocolate amargo - CG 3 por 100 g Este aperitivo es alto en fibra, antioxidantes y proteínas, con una carga glucémica baja y sin azúcares añadidos.
Moras negras enteras con yogur griego sin azúcar
Formas de Chocolate simple
- GI 40 · CG 21.2 por 100 g
Chocolate simple - Chocolate con caramelo sin azúcar Russell StoverGI 18 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- Chocolate con frutos secosGI 45 · CG 20 por 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 por 100 g belgian
Chocolate belga - GI 40 · CG 22 por 100 g marca: maltankidessert
Chocolate de postre Maltanki - GI 40 · CG 24 por 100 g grated
Chocolate rallado - GI 40 · CG 24 por 100 g shavings
Virutas de chocolate - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Chocolates es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 59 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 55 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 21 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 7 g |
| Sodio | 70 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene algo de grasa insaturada
- Aporta una pequeña cantidad de proteína
- Extremadamente alto en azúcares añadidos
- Carga glucémica e índice muy altos
- Altamente procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Chocolates
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Chocolates?
Chocolates tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una pieza típico (120 g) tiene una carga glucémica de 50.4; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Chocolates bueno para personas con resistencia a la insulina?
Chocolates tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Chocolate amargo.
¿Qué forma de Chocolate simple tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chocolate simple en esta base de datos, Chocolate con caramelo sin azúcar Russell Stover tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Chocolates en la app Logi, con tu porción.
