Virutas de chocolate
IG bajo
CG 3.6 por cucharada típico (15 g) · CG 24 por 100 g
- Contenido moderado de fibra
- Azúcar añadido muy alto
Virutas de chocolate tiene un índice glucémico de 40, igual que el de Chocolate simple simple (40). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 3.6.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 2.9 por 100 g Los nibs de cacao ofrecen un sabor a chocolate intenso similar con una carga glucémica (CG) significativamente menor de 1 frente a 24, lo que minimiza el impacto en el azúcar en sangre.
Cacao en trozos - CG 7 por 100 g Esta es una alternativa directa y con menos azúcar que mantiene la experiencia del chocolate mientras reduce la CG de 24 a 4.
Chocolate negro 85%
Formas de Chocolate simple
- GI 40 · CG 21.2 por 100 g
Chocolate simple - Chocolate con caramelo sin azúcar Russell StoverGI 18 · CG 12 por 100 g marca: russell_stoversugar free
- Chocolate con frutos secosGI 45 · CG 20 por 100 g with nuts
- GI 40 · CG 22 por 100 g belgian
Chocolate belga - GI 40 · CG 22 por 100 g marca: maltankidessert
Chocolate de postre Maltanki - GI 40 · CG 24 por 100 g grated
Chocolate rallado - chocolate cocinadoGI 45 · CG 25 por 100 g cooked
- +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Virutas de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 535 kcal |
| Carbohidratos | 59 g |
| Azúcares (total) | 54 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 50 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2 g |
| Insoluble | 5 g |
| Proteínas | 4.9 g |
| Grasas | 30 g |
| Saturadas | 18 g |
| Insaturadas | 10 g |
| Sodio | 24 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de fibra
- Contiene algo de proteína
- Azúcar añadido muy alto
- Alto en grasas saturadas
- Carga glucémica significativa
Calcula la carga glucémica de una comida con Virutas de chocolate
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Virutas de chocolate?
Virutas de chocolate tiene un índice glucémico de 40 (Bajo). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 3.6; por 100 g la carga glucémica es 24.
¿Es Virutas de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Virutas de chocolate tiene un índice glucémico bajo (40), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Chocolate simple tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Chocolate simple en esta base de datos, Chocolate con caramelo sin azúcar Russell Stover tiene la menor carga glucémica (12 por 100 g).
Consulta Virutas de chocolate en la app Logi, con tu porción.
