Mermelada de cereza
IG medio
CG 6 por cucharada típico (15 g) · CG 40 por 100 g
- Contiene antioxidantes a base de frutas
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
Mermelada de cereza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 5 por 100 g Las semillas de chía añaden fibra y grasas saludables, lo que reduce significativamente el impacto glucémico en comparación con las cremas de frutas tradicionales.
Mermelada de chía y frutos rojos casera - CG 5 por 100 g Al eliminar los azúcares añadidos, esta opción evita picos rápidos de glucosa en sangre mientras mantiene el sabor natural de la fruta.
Puré de arándanos
Formas de Mermelada de cereza
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Mermelada de cereza es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 250 kcal |
| Carbohidratos | 62 g |
| Azúcares (total) | 55 g |
| Naturales | 15 g |
| Añadidos | 40 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene antioxidantes a base de frutas
- Bajo en grasas y grasas saturadas
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
- Alta carga glucémica que provoca picos de insulina
- Densidad mínima de fibra y proteínas
Calcula la carga glucémica de una comida con Mermelada de cereza
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mermelada de cereza?
Mermelada de cereza tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 40.
¿Es Mermelada de cereza bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mermelada de cereza tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Mermelada de chía y frutos rojos casera.
¿Qué forma de Mermelada de cereza tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Mermelada de cereza en esta base de datos, mermelada de cereza negra tiene la menor carga glucémica (39 por 100 g).
Consulta Mermelada de cereza en la app Logi, con tu porción.
