Agentes aglutinantes
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Carga glucémica moderada
Agentes aglutinantes tiene un índice glucémico de 60 (Moderado).
Actualizado 2 oct 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- sin IG La cáscara de psyllium aporta fibra con un IG y una CG de 0, lo que reduce significativamente el impacto glucémico general en comparación con el agente aglutinante original.
Cáscara de psyllium - CG 0.1 por 100 g Las semillas de chía ofrecen una carga glucémica mucho menor (1 frente a 15) y añaden grasas saludables y fibra beneficiosas a su comida.
Semillas de chía - CG 0.3 por 100 g La harina de almendras es una alternativa rica en nutrientes y de bajo índice glucémico que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre en comparación con los agentes aglutinantes de mayor IG.
Harina de almendra
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Agentes aglutinantes es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 1 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Azúcar añadido baja
- Contiene algo de fibra
- Carga glucémica moderada
- Contenido de sodio moderado
- Fibra soluble baja
Calcula la carga glucémica de una comida con Agentes aglutinantes
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Agentes aglutinantes?
Agentes aglutinantes tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Agentes aglutinantes bueno para personas con resistencia a la insulina?
Agentes aglutinantes tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Semillas de chía.
¿Cómo afecta Agentes aglutinantes al azúcar en sangre?
Agentes aglutinantes tiene una carga glucémica de 15 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Agentes aglutinantes en la app Logi, con tu porción.
