Cáscara de psyllium
Índice glucémico no medido aún
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Perfil de micronutrientes mínimo
Cáscara de psyllium aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 85 g de carbohidratos por 100 g.
Revisado el 7 ago 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA, revisado por humanos) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Cáscara de psyllium es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharadita | 3 g |
| 1 cucharada | 9 g |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 20 kcal |
| Carbohidratos | 85 g |
| Azúcares (total) | 0 g |
| Naturales | 0 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 85 g |
| Soluble | 70 g |
| Insoluble | 15 g |
| Proteínas | 0 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra extremadamente alto
- Excelente para la estabilización de la glucosa en sangre
- Impacto glucémico cero
- Perfil de micronutrientes mínimo
- Puede causar molestias digestivas si la hidratación es inadecuada
Calcula la carga glucémica de una comida con Cáscara de psyllium
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cáscara de psyllium?
El índice glucémico de Cáscara de psyllium aún no ha sido medido. Contiene 85 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Cáscara de psyllium bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Cáscara de psyllium no está medido. Con 85 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Cáscara de psyllium en la app Logi, con tu porción.
