Cerveza ligera
IG medio
CG 6.4 por lata típico (400 g) · CG 1.6 por 100 g
- Calorías muy bajas
- Índice glucémico moderado
Cerveza ligera tiene un índice glucémico de 66, menor que el de Cerveza rubia simple (100). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 6.4.
Actualizado 14 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Cerveza rubia
- GI 100 · CG 4 por 100 g
Cerveza rubia - GI 15 · CG 0.5 por 100 g marca: guinness
Cerveza guinness - Cerveza negraGI 15 · CG 1 por 100 g dark
- GI 40 · CG 2 por 100 g non alcoholic
Cerveza sin alcohol - Cerveza ligeraGI 100 · CG 3 por 100 g helles
- Cerveza 6% vol.GI 100 · CG 4 por 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 por 100 g marca: dos_equis
Cerveza Dos Equis - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cerveza ligera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 29 kcal |
| Carbohidratos | 2.4 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.3 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Calorías muy bajas
- Contenido de azúcar muy bajo
- Procesamiento mínimo
- Índice glucémico moderado
- Sin fibra ni micronutrientes significativos
- El contenido de alcohol puede afectar la sensibilidad a la insulina
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cerveza ligera?
Cerveza ligera tiene un índice glucémico de 66 (Moderado). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 6.4; por 100 g la carga glucémica es 1.6.
¿Es Cerveza ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cerveza ligera tiene un índice glucémico medio (66). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Kombucha.
¿Qué forma de Cerveza rubia tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cerveza rubia en esta base de datos, Cerveza guinness tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Cerveza ligera en la app Logi, con tu porción.
