Cerveza negra
IG bajo
CG 2.5 por vaso (250 g) · CG 1 por 100 g
- baja carga glucémica
- contiene alcohol que estresa el metabolismo hepático
Cerveza negra tiene un índice glucémico de 15, menor que el de Cerveza rubia simple (100). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 2.5.
Actualizado 7 abr 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cerveza rubia
- GI 100 · CG 4 por 100 g
Cerveza rubia - GI 15 · CG 0.5 por 100 g marca: guinness
Cerveza guinness - GI 66 · CG 1.6 por 100 g light
Cerveza ligera - GI 40 · CG 2 por 100 g non alcoholic
Cerveza sin alcohol - Cerveza ligeraGI 100 · CG 3 por 100 g helles
- Cerveza 6% vol.GI 100 · CG 4 por 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 por 100 g marca: dos_equis
Cerveza Dos Equis - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cerveza negra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 7 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- baja carga glucémica
- bajo contenido de azúcar
- contiene alcohol que estresa el metabolismo hepático
- densidad nutricional insignificante
- puede alterar la sensibilidad a la insulina
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cerveza negra?
Cerveza negra tiene un índice glucémico de 15 (Bajo). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 2.5; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Cerveza negra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cerveza negra tiene un índice glucémico bajo (15), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cerveza rubia tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cerveza rubia en esta base de datos, Cerveza guinness tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Cerveza negra en la app Logi, con tu porción.
