Cerveza ligera
IG alto
CG 7.5 por vaso (250 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glucémica baja por porción
- Índice glucémico alto
Cerveza ligera tiene un índice glucémico de 100, igual que el de Cerveza rubia simple (100). Una vaso (250 g) añade una carga glucémica de 7.5.
Actualizado 10 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cerveza rubia
- GI 100 · CG 4 por 100 g
Cerveza rubia - GI 15 · CG 0.5 por 100 g marca: guinness
Cerveza guinness - Cerveza negraGI 15 · CG 1 por 100 g dark
- GI 66 · CG 1.6 por 100 g light
Cerveza ligera - GI 40 · CG 2 por 100 g non alcoholic
Cerveza sin alcohol - Cerveza 6% vol.GI 100 · CG 4 por 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 por 100 g marca: dos_equis
Cerveza Dos Equis - +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cerveza ligera es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 42 kcal |
| Carbohidratos | 3.2 g |
| Azúcares (total) | 0.2 g |
| Naturales | 0.2 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja por porción
- Alto contenido de agua
- Índice glucémico alto
- Contiene alcohol que altera el metabolismo
- Baja densidad nutricional
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cerveza ligera?
Cerveza ligera tiene un índice glucémico de 100 (Alto). Una vaso (250 g) tiene una carga glucémica de 7.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Cerveza ligera bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cerveza ligera tiene un índice glucémico alto (100). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de Cerveza rubia tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cerveza rubia en esta base de datos, Cerveza guinness tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Cerveza ligera en la app Logi, con tu porción.
