Cerveza rubia
IG alto
CG 10.1 por vaso (253 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glucémica baja
- Índice glucémico alto
Cerveza rubia tiene un índice glucémico de 100 (Alto). Una vaso (253 g) añade una carga glucémica de 10.1.
Revisado el 31 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #168746 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Cerveza rubia
- GI 15 · CG 0.5 por 100 g marca: guinness
Cerveza guinness - Cerveza negraGI 15 · CG 1 por 100 g dark
- GI 66 · CG 1.6 por 100 g light
Cerveza ligera - GI 40 · CG 2 por 100 g non alcoholic
Cerveza sin alcohol - Cerveza ligeraGI 100 · CG 3 por 100 g helles
- Cerveza 6% vol.GI 100 · CG 4 por 100 g 6 percent
- GI 100 · CG 4 por 100 g marca: dos_equis
Cerveza Dos Equis
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Cerveza rubia es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 30 g | 1.2 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 43 kcal |
| Carbohidratos | 3.6 g |
| Azúcares (total) | 0.3 g |
| Naturales | 0.3 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 4 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica baja
- Bajo contenido calórico
- Índice glucémico alto
- Contiene alcohol (factor de estrés metabólico)
- Baja densidad nutricional
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cerveza rubia?
Cerveza rubia tiene un índice glucémico de 100 (Alto). Una vaso (253 g) tiene una carga glucémica de 10.1; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Cerveza rubia bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cerveza rubia tiene un índice glucémico alto (100). Las personas con resistencia a la insulina deben limitar su consumo.
¿Qué forma de Cerveza rubia tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cerveza rubia en esta base de datos, Cerveza guinness tiene la menor carga glucémica (0.5 por 100 g).
Consulta Cerveza rubia en la app Logi, con tu porción.
