Barra de cereal envasada
IG medio
CG 16.8 por barra típico (40 g) · CG 42 por 100 g
- Algún contenido de proteína
- Carga glucémica muy alta
Barra de cereal envasada tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 16.8.
Actualizado 4 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 27.5 por 100 g Una menor carga glucémica, grasas saludables y fibra más altas, y sin azúcares añadidos lo hacen más adecuado para el control de la glucemia.
Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido) - CG 2 por 100 g Proporciona más proteínas, fibra y azúcares añadidos más bajos, lo que resulta en un menor impacto glucémico.
Yogur griego con bayas y semillas de chía - CG 5 por 100 g Contiene azúcares naturales, grasas saludables y fibra, lo que conduce a un aumento más lento de la glucosa en sangre en comparación con las barras de snack empaquetadas.
Rodajas de manzana fresca con mantequilla de almendra sin azúcar
Formas de Barra de cereal envasada
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Barra de cereal envasada es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 420 kcal |
| Carbohidratos | 65 g |
| Azúcares (total) | 28 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 4 g |
| Soluble | 1.2 g |
| Insoluble | 2.8 g |
| Proteínas | 6 g |
| Grasas | 15 g |
| Saturadas | 5 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 250 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Algún contenido de proteína
- Contiene fibra dietética
- Carga glucémica muy alta
- Azúcar añadido alto
- Altamente procesado
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Barra de cereal envasada?
Barra de cereal envasada tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 16.8; por 100 g la carga glucémica es 42.
¿Es Barra de cereal envasada bueno para personas con resistencia a la insulina?
Barra de cereal envasada tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Barra de dátiles y nueces (sin azúcar añadido).
¿Qué forma de Barra de cereal envasada tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Barra de cereal envasada en esta base de datos, Kind Bar tiene la menor carga glucémica (22 por 100 g).
Consulta Barra de cereal envasada en la app Logi, con tu porción.
