Kind Bar
IG medio
CG 8.8 por barra típico (40 g) · CG 22 por 100 g
- Buena fuente de grasas insaturadas saludables
- Alto contenido de azúcar añadido
Kind Bar tiene un índice glucémico de 55, menor que el de Barra de cereal envasada simple (65). Una barra típico (40 g) añade una carga glucémica de 8.8.
Actualizado 23 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 3.2 por 100 g Proporcionan grasas saludables y fibra sin el aumento de azúcar en sangre causado por los azúcares añadidos.
Almendras crudas sin sal - CG 1 por 100 g Estos son ricos en magnesio y proteínas con un impacto glucémico significativamente menor que una barra procesada.
Semillas de calabaza enteras - CG 3 por 100 g El alto contenido de fibra y omega-3 ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre de manera mucho más efectiva que una barra de cereal azucarada.
Pudin de chía
Formas de Barra de cereal envasada
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
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Kind Bar es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 480 kcal |
| Carbohidratos | 40 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 12 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 12 g |
| Grasas | 32 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 24 g |
| Sodio | 120 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buena fuente de grasas insaturadas saludables
- Contenido proteico decente
- Proporciona algo de fibra dietética
- Alto contenido de azúcar añadido
- Carga glucémica de moderada a alta
- Ingredientes ultraprocesados
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Kind Bar?
Kind Bar tiene un índice glucémico de 55 (Moderado). Una barra típico (40 g) tiene una carga glucémica de 8.8; por 100 g la carga glucémica es 22.
¿Es Kind Bar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Kind Bar tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Almendras crudas sin sal.
¿Qué forma de Barra de cereal envasada tiene la menor carga glucémica?
Kind Bar tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Barra de cereal envasada en esta base de datos (22 por 100 g).
Consulta Kind Bar en la app Logi, con tu porción.
