Asimina triloba
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Asimina triloba tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Asimina triloba se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Asimina triloba es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 80 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 13g |
| Naturales | 13.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2.6g |
| Soluble | 0.8g |
| Insoluble | 1.8g |
| Proteínas | 1g |
| Grasas | 1g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 3mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Asimina triloba?
Asimina triloba tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 12 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Asimina triloba bueno para personas con resistencia a la insulina?
Asimina triloba tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Asimina triloba al azúcar en sangre?
Asimina triloba tiene una carga glucémica de 12 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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