Peras en almíbar
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Peras en almíbar tiene un índice glucémico de 43, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Peras en almíbar se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Peras en almíbar es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica moderada
- ✓ Contiene fibra
- ✓ Bajo en sodio
- ✗ Azúcar añadido alto
- ✗ Bajo contenido de fibra en comparación con la fruta fresca
- ✗ Procesado (enlatado con jarabe)
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 56 kcal |
| Carbohidratos | 14.5g |
| Azúcares (total) | 13.6g |
| Naturales | 7.6g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 1.1g |
| Soluble | 0.3g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0.1g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0.1g |
| Sodio | 4mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Peras en almíbar?
Peras en almíbar tiene un índice glucémico de 43, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 6 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Peras en almíbar bueno para personas con resistencia a la insulina?
Peras en almíbar tiene un índice glucémico bajo (43), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Peras en almíbar al azúcar en sangre?
Peras en almíbar tiene una carga glucémica de 6 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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