Peras enlatadas sin azúcar añadido
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Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros fruits, Peras enlatadas sin azúcar añadido se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Peras enlatadas sin azúcar añadido es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 6/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 6.5g |
| Naturales | 6.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 0.2g |
| Grasas | 0g |
| Saturadas | 0g |
| Insaturadas | 0g |
| Sodio | 3mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Peras enlatadas sin azúcar añadido?
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico de 38, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 3 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Peras enlatadas sin azúcar añadido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Peras enlatadas sin azúcar añadido al azúcar en sangre?
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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