Peras enlatadas sin azúcar añadido
IG bajo
CG 13.4 por lata típico (400 g) · CG 3.4 por 100 g
- Baja carga glucémica
- Bajo contenido en fibra en comparación con la fruta entera
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico de 43, mayor que el de Peras simple (38). Una lata típico (400 g) añade una carga glucémica de 13.4.
Actualizado 8 jul 2026 · Fuentes: USDA FoodData Central #169119 , Equipo de Nutrición Logi · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Peras
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Peras enlatadas sin azúcar añadido es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 29 kcal |
| Carbohidratos | 7.81 g |
| Azúcares (total) | 6.1 g |
| Naturales | 6.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.6 g |
| Soluble | 0.5 g |
| Insoluble | 1.1 g |
| Proteínas | 0.19 g |
| Grasas | 0.03 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 3 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Baja carga glucémica
- Alto contenido de agua para la hidratación
- Bajo contenido en fibra en comparación con la fruta entera
- Posible pérdida de nutrientes durante el proceso de enlatado
Calcula la carga glucémica de una comida con Peras enlatadas sin azúcar añadido
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Peras enlatadas sin azúcar añadido?
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico de 43 (Bajo). Una lata típico (400 g) tiene una carga glucémica de 13.4; por 100 g la carga glucémica es 3.4.
¿Es Peras enlatadas sin azúcar añadido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene un índice glucémico bajo (43), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Peras tiene la menor carga glucémica?
Peras enlatadas sin azúcar añadido tiene la menor carga glucémica de todas las formas de Peras en esta base de datos (3.4 por 100 g).
Consulta Peras enlatadas sin azúcar añadido en la app Logi, con tu porción.
