Migas de chocolate
IG medio
CG 6 por cucharada típico (15 g) · CG 40 por 100 g
- Presencia de fibra
- Alto contenido glucémico
Migas de chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 12 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 27 por 100 g Tiene un índice glucémico más bajo y no contiene azúcar añadida, lo cual es beneficioso en la resistencia a la insulina.
Galletas de avena - CG 1 por 100 g Proporciona grasas saludables y proteínas, y no eleva bruscamente los niveles de glucosa en la sangre.
Mezcla de nueces picadas, pacanas, semillas de chía con canela y edulcorante de fruta del monje
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Migas de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 470 kcal |
| Carbohidratos | 62 g |
| Azúcares (total) | 32 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 28 g |
| Fibra | 3 g |
| Soluble | 0.9 g |
| Insoluble | 2.1 g |
| Proteínas | 5 g |
| Grasas | 23 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 8 g |
| Sodio | 180 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Presencia de fibra
- Contenido de proteína
- Alto contenido glucémico
- Alto contenido de azúcar añadido
- Gran cantidad de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Migas de chocolate
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Migas de chocolate?
Migas de chocolate tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 40.
¿Es Migas de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Migas de chocolate tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Galletas de avena.
¿Cómo afecta Migas de chocolate al azúcar en sangre?
Migas de chocolate tiene una carga glucémica de 40 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Migas de chocolate en la app Logi, con tu porción.
