Cereal life original
IG medio
CG 76.5 por taza típico (150 g) · CG 51 por 100 g
- Contiene granos enteros
- Alto contenido de azúcar añadido
Cereal life original tiene un índice glucémico de 66, menor que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 76.5.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 27 por 100 g El muesli sin azúcar proporciona un IG más bajo (45 frente a 66) y una carga glucémica sustancialmente menor, lo que ayuda a prevenir los picos bruscos de glucosa asociados con el cereal original.
Muesli - CG 1 por 100 g Este cambio ofrece una reducción drástica en el impacto glucémico (CG 1 frente a 51), proporcionando proteínas de alta calidad y grasas saludables para mantener los niveles de azúcar en sangre muy estables.
Yogur griego sin azúcar y linaza molida
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
Cereal all-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
Mezcla de 7 granos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - +24 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cereal life original es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 77 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 7 g |
| Soluble | 2.1 g |
| Insoluble | 4.9 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 4 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene granos enteros
- Buen contenido de fibra
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Producto de grano procesado
Calcula la carga glucémica de una comida con Cereal life original
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal life original?
Cereal life original tiene un índice glucémico de 66 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 76.5; por 100 g la carga glucémica es 51.
¿Es Cereal life original bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal life original tiene un índice glucémico medio (66). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Muesli.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Cereal life original en la app Logi, con tu porción.
