Cereal all-bran
IG bajo
CG 37.5 por taza típico (150 g) · CG 25 por 100 g
- Contenido de fibra muy alto
- Alto contenido de azúcar añadido
Cereal all-bran tiene un índice glucémico de 38, menor que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 37.5.
Actualizado 16 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 50 · CG 34 por 100 g mixed 7
Mezcla de 7 granos - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - Cereal de caramelo alto en proteínasGI 65 · CG 39 por 100 g caramelhigh protein
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Cereal all-bran es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 330 kcal |
| Carbohidratos | 67 g |
| Azúcares (total) | 18 g |
| Naturales | 3 g |
| Añadidos | 15 g |
| Fibra | 27 g |
| Soluble | 8.1 g |
| Insoluble | 18.9 g |
| Proteínas | 13 g |
| Grasas | 2.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido de fibra muy alto
- Proteína moderada
- Índice glucémico bajo
- Alto contenido de azúcar añadido
- Procesamiento moderado
- Alto contenido de sodio
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal all-bran?
Cereal all-bran tiene un índice glucémico de 38 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 37.5; por 100 g la carga glucémica es 25.
¿Es Cereal all-bran bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal all-bran tiene un índice glucémico bajo (38), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Cereal all-bran en la app Logi, con tu porción.
