Mezcla de 7 granos
IG bajo
CG 51 por taza típico (150 g) · CG 34 por 100 g
- Buen contenido de fibra
- Alto contenido glucémico
Mezcla de 7 granos tiene un índice glucémico de 50, menor que el de Cereal básico simple (75). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 51.
Actualizado 21 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Formas de Cereal básico
- GI 75 · CG 64 por 100 g
Cereal básico - GI 35 · CG 16.1 por 100 g sugar freemarca: catalina_crunch
Catalina crunch sin azúcar - GI 38 · CG 25 por 100 g marca: all_bran
Cereal all-bran - GI 33 · CG 26.4 por 100 g marca: fiber_one
Cereal fiber one original - GI 60 · CG 33 por 100 g high protein
Cereal alto en proteínas - GI 55 · CG 36 por 100 g marca: kashigo protein and fiber
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra - Cereal de caramelo alto en proteínasGI 65 · CG 39 por 100 g caramelhigh protein
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Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Mezcla de 7 granos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 340 kcal |
| Carbohidratos | 68 g |
| Azúcares (total) | 1 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Soluble | 2.4 g |
| Insoluble | 5.6 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 3 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 2.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Buen contenido de fibra
- Bajo nivel de procesamiento
- Bajo contenido de azúcares
- Alto contenido glucémico
- Índice glucémico moderado
- Cantidad relativamente grande de carbohidratos
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Mezcla de 7 granos?
Mezcla de 7 granos tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 51; por 100 g la carga glucémica es 34.
¿Es Mezcla de 7 granos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Mezcla de 7 granos tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Cereal básico tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Cereal básico en esta base de datos, Catalina crunch sin azúcar tiene la menor carga glucémica (16.1 por 100 g).
Consulta Mezcla de 7 granos en la app Logi, con tu porción.
