Cereal Kashi GO Proteína y Fibra
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Cereal Kashi GO Proteína y Fibra tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Cereal Kashi GO Proteína y Fibra se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 7/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Alto contenido de fibra
- ✓ Buena fuente de proteína
- ✓ Índice glucémico moderado
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
- ✗ Producto de grano procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 370 kcal |
| Carbohidratos | 65g |
| Azúcares (total) | 8g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 6g |
| Fibra | 10g |
| Soluble | 3g |
| Insoluble | 7g |
| Proteínas | 20g |
| Grasas | 5g |
| Saturadas | 0.5g |
| Insaturadas | 4.5g |
| Sodio | 250mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Cereal Kashi GO Proteína y Fibra?
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra tiene un índice glucémico de 55, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es Cereal Kashi GO Proteína y Fibra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Cereal Kashi GO Proteína y Fibra al azúcar en sangre?
Cereal Kashi GO Proteína y Fibra tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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