Copos de quinoa con leche de almendra
IG bajo
CG 10.5 por taza típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Fuente de proteína completa
- Ligeramente procesado
Copos de quinoa con leche de almendra tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 10.5.
Actualizado 12 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Copos de quinoa con leche de almendra es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 85 kcal |
| Carbohidratos | 13 g |
| Azúcares (total) | 1.1 g |
| Naturales | 1.1 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Grasas | 2.2 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 2 g |
| Sodio | 45 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína completa
- Bajo índice glucémico
- Bajo en azúcares añadidos
- Ligeramente procesado
- Menos fibra que la quinoa integral
- Algo de contenido de sodio
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Copos de quinoa con leche de almendra?
Copos de quinoa con leche de almendra tiene un índice glucémico de 50 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 10.5; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Copos de quinoa con leche de almendra bueno para personas con resistencia a la insulina?
Copos de quinoa con leche de almendra tiene un índice glucémico bajo (50), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Copos de quinoa con leche de almendra al azúcar en sangre?
Copos de quinoa con leche de almendra tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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