Proteína de suero de vainilla
IG medio
CG 1.5 por cucharón típico (30 g) · CG 5 por 100 g
- Contenido muy alto en proteínas
- Índice glucémico moderado
Proteína de suero de vainilla tiene un índice glucémico de 60, mayor que el de Proteína de suero en polvo simple (30). Una cucharón típico (30 g) añade una carga glucémica de 1.5.
Actualizado 25 nov 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Proteína de suero de vainilla es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 8 g |
| Azúcares (total) | 5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 4 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 75 g |
| Grasas | 6 g |
| Saturadas | 3 g |
| Insaturadas | 3 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido muy alto en proteínas
- Bajo índice glucémico
- Bajo contenido de azúcar
- Índice glucémico moderado
- Azúcar añadido
- Contenido de grasas saturadas
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de suero de vainilla?
Proteína de suero de vainilla tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharón típico (30 g) tiene una carga glucémica de 1.5; por 100 g la carga glucémica es 5.
¿Es Proteína de suero de vainilla bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de suero de vainilla tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Aislado de proteína de guisante.
¿Qué forma de Proteína de suero en polvo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Proteína de suero en polvo en esta base de datos, Proteína de suero en polvo tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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