Proteína de suero chocolate caramelo
IG medio
CG 18 por 100 g
- Alto contenido proteico
- Alto contenido de azúcar añadido
Proteína de suero chocolate caramelo tiene un índice glucémico de 55, mayor que el de Proteína de suero en polvo simple (30).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El yogur griego ofrece una alternativa rica en proteínas con una carga glucémica significativamente menor (1 frente a 18), lo que conduce a una respuesta de azúcar en sangre mucho más estable.
Requesón bajo en grasa - CG 1 por 100 g Las semillas de chía ofrecen una alternativa rica en fibra y de bajo índice glucémico (CG 1) que ayuda a ralentizar la digestión y estabilizar la glucosa en sangre en comparación con el producto de proteína de suero de mayor CG.
Semillas de chía
Formas de Proteína de suero en polvo
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Proteína de suero chocolate caramelo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 390 kcal |
| Carbohidratos | 32 g |
| Azúcares (total) | 24 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 20 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.7 g |
| Insoluble | 1.3 g |
| Proteínas | 50 g |
| Grasas | 7 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 3.5 g |
| Sodio | 350 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Alto contenido proteico
- Bajo en grasas saturadas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Ingredientes ultraprocesados
- Carga glucémica moderada
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Proteína de suero chocolate caramelo?
Proteína de suero chocolate caramelo tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 18 por 100 g.
¿Es Proteína de suero chocolate caramelo bueno para personas con resistencia a la insulina?
Proteína de suero chocolate caramelo tiene un índice glucémico medio (55). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Requesón bajo en grasa.
¿Qué forma de Proteína de suero en polvo tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Proteína de suero en polvo en esta base de datos, Proteína de suero en polvo tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
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