Aislado de proteína de guisante
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Aislado de proteína de guisante tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros legumes, Aislado de proteína de guisante se ubica entre los más bajos en índice glucémico.
Aislado de proteína de guisante es una buena opción para personas que controlan el azúcar en sangre, la resistencia a la insulina o siguen una dieta de bajo IG.
Puntuación Logi: 8/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga y índice glucémico muy bajos
- ✓ Contenido de proteínas extremadamente alto
- ✓ Bajo en grasas y carbohidratos
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Mínima fibra
- ✗ Altamente procesado
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 350 kcal |
| Carbohidratos | 3g |
| Azúcares (total) | 0g |
| Naturales | 0.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 80g |
| Grasas | 2g |
| Saturadas | 0.2g |
| Insaturadas | 1.8g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Aislado de proteína de guisante?
Aislado de proteína de guisante tiene un índice glucémico de 20, lo que lo clasifica como un alimento de IG bajo. Con una carga glucémica de 1 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Aislado de proteína de guisante bueno para personas con resistencia a la insulina?
Aislado de proteína de guisante tiene un índice glucémico bajo (20), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Aislado de proteína de guisante al azúcar en sangre?
Aislado de proteína de guisante tiene una carga glucémica de 1 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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