Blanco para café
IG medio
CG 5.4 por cucharada típico (15 g) · CG 36 por 100 g
- Proporciona una textura cremosa
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
Blanco para café tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 5.4.
Actualizado 12 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Blanco para café es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 500 kcal |
| Carbohidratos | 60 g |
| Azúcares (total) | 40 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 38 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 1 g |
| Grasas | 28 g |
| Saturadas | 24 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 300 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Proporciona una textura cremosa
- Conveniencia de larga duración
- Contenido extremadamente alto de azúcar añadido
- Alta carga glucémica que provoca picos de insulina
- Alto contenido de grasas saturadas
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Blanco para café?
Blanco para café tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 5.4; por 100 g la carga glucémica es 36.
¿Es Blanco para café bueno para personas con resistencia a la insulina?
Blanco para café tiene un índice glucémico medio (60). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Crema de leche y mitad.
¿Cómo afecta Blanco para café al azúcar en sangre?
Blanco para café tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Blanco para café en la app Logi, con tu porción.
