Crema de leche y mitad
IG bajo
CG 2.4 por taza (240 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glucémica muy baja
- Alto en grasas saturadas
Crema de leche y mitad tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (240 g) añade una carga glucémica de 2.4.
Actualizado 19 oct 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Crema de leche y mitad
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Crema de leche y mitad es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 cucharadita | 5 g | 0.1 |
| 1 cucharada | 15 g | 0.2 |
| 1 taza | 240 g | 2.4 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 120 kcal |
| Carbohidratos | 4.8 g |
| Azúcares (total) | 4.8 g |
| Naturales | 4.8 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Soluble | 0 g |
| Insoluble | 0 g |
| Proteínas | 3.1 g |
| Grasas | 10.5 g |
| Saturadas | 6.9 g |
| Insaturadas | 3.6 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica muy baja
- Procesamiento mínimo
- Algo de contenido de proteína
- Alto en grasas saturadas
- Sin fibra
- Calorías moderadamente altas
Alérgenos
Recetas con Crema de leche y mitad
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Crema de leche y mitad?
Crema de leche y mitad tiene un índice glucémico de 30 (Bajo). Una taza (240 g) tiene una carga glucémica de 2.4; por 100 g la carga glucémica es 1.
¿Es Crema de leche y mitad bueno para personas con resistencia a la insulina?
Crema de leche y mitad tiene un índice glucémico bajo (30), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Qué forma de Crema de leche y mitad tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Crema de leche y mitad en esta base de datos, Mezcla de leche y crema endulzadas (con edulcorante natural no glucémico) tiene la menor carga glucémica (0.2 por 100 g).
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