Jugo de remolacha
IG medio
CG 10.5 por taza típico (150 g) · CG 7 por 100 g
- Bajo contenido calórico
- Índice glucémico medio
Jugo de remolacha tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 10.5.
Actualizado 3 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Jugo de remolacha es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 11 g |
| Azúcares (total) | 9.5 g |
| Naturales | 9.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.2 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.1 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0 g |
| Sodio | 30 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido calórico
- Bajo contenido de grasa
- Índice glucémico medio
- Bajo contenido de fibra
- Posible alto nivel de procesamiento
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Jugo de remolacha?
Jugo de remolacha tiene un índice glucémico de 64 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 10.5; por 100 g la carga glucémica es 7.
¿Es Jugo de remolacha bueno para personas con resistencia a la insulina?
Jugo de remolacha tiene un índice glucémico moderado (64). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Jugo de remolacha al azúcar en sangre?
Jugo de remolacha tiene una carga glucémica de 7 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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