Bebida de fruta
IG bajo
CG 4.5 por taza típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Sin azúcar añadido
- Índice glucémico moderado
Bebida de fruta tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 4.5.
Actualizado 8 ene 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bebida de fruta es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 30 kcal |
| Carbohidratos | 7 g |
| Azúcares (total) | 6 g |
| Naturales | 6 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.2 g |
| Grasas | 0.1 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 2 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Sin azúcar añadido
- Bajo contenido calórico
- Contiene fibra
- Índice glucémico moderado
- Bajo contenido de proteínas
- Bajo contenido de fibra en comparación con la fruta entera
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de fruta?
Bebida de fruta tiene un índice glucémico de 45 (Bajo). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 4.5; por 100 g la carga glucémica es 3.
¿Es Bebida de fruta bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida de fruta tiene un índice glucémico bajo (45), lo que lo convierte en una buena opción para personas con resistencia a la insulina.
¿Cómo afecta Bebida de fruta al azúcar en sangre?
Bebida de fruta tiene una carga glucémica de 3 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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