Samosa frita
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Samosa frita tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 19 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Samosa frita se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Samosa frita es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene una cantidad moderada de proteínas
- ✓ Presencia de fibra dietética
- ✗ Alto contenido glucémico
- ✗ Relativamente alto contenido de grasas saturadas
- ✗ Alto nivel de sodio
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 32g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 1.5g |
| Añadidos | 0.5g |
| Fibra | 3g |
| Soluble | 0.9g |
| Insoluble | 2.1g |
| Proteínas | 5g |
| Grasas | 12g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 7g |
| Sodio | 400mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Samosa frita?
Samosa frita tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 19 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Samosa frita bueno para personas con resistencia a la insulina?
Samosa frita tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Samosa frita al azúcar en sangre?
Samosa frita tiene una carga glucémica de 19 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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