Relleno de embutido
IG medio
CG 24 por taza típico (150 g) · CG 16 por 100 g
- Fuente de proteína
- Alto contenido glucémico
Relleno de embutido tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 24.
Actualizado 4 dic 2025 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Relleno de embutido es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 220 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 3 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 7 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 700 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Fuente de proteína
- Presencia de fibra
- Alto contenido glucémico
- Alto contenido de sodio
- Cantidad moderada de grasas saturadas
Calcula la carga glucémica de una comida con Relleno de embutido
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Relleno de embutido?
Relleno de embutido tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 24; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Relleno de embutido bueno para personas con resistencia a la insulina?
Relleno de embutido tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Hummus de garbanzos con verduras al vapor y hierbas frescas.
¿Cómo afecta Relleno de embutido al azúcar en sangre?
Relleno de embutido tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Consulta Relleno de embutido en la app Logi, con tu porción.
