Fideos chinos
IG medio
CG 16 por 100 g
- Bajo contenido de grasa
- Alto contenido glucémico
Fideos chinos tiene un índice glucémico de 58, mayor que el de Fideos simple (55).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 0.5 por 100 g Los fideos de calabacín ofrecen una reducción masiva en la carga glucémica (0,5 frente a 16), minimizando significativamente el pico de azúcar en sangre después de comer.
Calabacín en espiral - CG 6 por 100 g Los espaguetis de edamame proporcionan un impacto glucémico mucho menor (CG 6 frente a 16) a la vez que ofrecen más proteínas y fibra para ayudar a estabilizar la glucosa en sangre.
Pasta de edamame
Formas de Fideos
- GI 55 · CG 14 por 100 g
Fideos - GI 5 · CG 0.1 por 100 g low sodium
Fideos bajos en carbohidratos - Fideos para sopaGI 60 · CG 8 por 100 g soup
- fideos instantáneos cocidosGI 73 · CG 15 por 100 g instantcooked
- fideos fritosGI 60 · CG 17 por 100 g fried
- GI 70 · CG 20 por 100 g boiled
Fideos vertidos - fideos sin glutenGI 75 · CG 23 por 100 g gluten free
- +4 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Fideos chinos es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 138 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 0.5 g |
| Naturales | 0.5 g |
| Añadidos | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.4 g |
| Insoluble | 0.8 g |
| Proteínas | 4.5 g |
| Grasas | 1 g |
| Saturadas | 0.2 g |
| Insaturadas | 0.8 g |
| Sodio | 200 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de grasa
- Sin adición de azúcares
- Cantidad moderada de proteínas
- Alto contenido glucémico
- Poca fibra
- Nivel moderado de procesamiento
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Fideos chinos?
Fideos chinos tiene un índice glucémico de 58 (Moderado) y una carga glucémica de 16 por 100 g.
¿Es Fideos chinos bueno para personas con resistencia a la insulina?
Fideos chinos tiene un índice glucémico medio (58). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Calabacín en espiral.
¿Qué forma de Fideos tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Fideos en esta base de datos, Fideos bajos en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (0.1 por 100 g).
Consulta Fideos chinos en la app Logi, con tu porción.
