Salsa kauai
IG medio
CG 4.1 por cucharada típico (15 g) · CG 27 por 100 g
- Bajo contenido en grasa
- Alto contenido de azúcar añadido
Salsa kauai tiene un índice glucémico de 65, mayor que el de Salsa salada simple (45). Una cucharada típico (15 g) añade una carga glucémica de 4.1.
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g Este aderezo ofrece un impacto glucémico significativamente menor (IG 15, CG 1) en comparación con la salsa Kauai, lo que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en sangre.
Aderezo de tahini con limón y hierbas - CG 1.5 por 100 g Con una CG mucho más baja de 1,5, esta salsa proporciona una alternativa cremosa que es mucho menos probable que provoque un pico de azúcar en sangre que la opción original.
Yogur natural con linaza y eneldo
Formas de Salsa salada
- GI 45 · CG 5 por 100 g
Salsa salada - salsa de ajo baja en carbohidratosGI 10 · CG 0.4 por 100 g garliclow carb
- GI 10 · CG 0.4 por 100 g caperchive
Salsa de alcaparras y cebollino - GI 10 · CG 1 por 100 g marca: bitchin_sauce
Salsa Bitchin' Original - GI 20 · CG 1 por 100 g chive
Salsa de cebollín - GI 10 · CG 1 por 100 g herb
Salsa de hierbas - Salsa de limón sin azúcarGI 20 · CG 1 por 100 g lemonsugar free
- +40 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Salsa kauai es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 42 g |
| Azúcares (total) | 38 g |
| Naturales | 8 g |
| Añadidos | 30 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.5 g |
| Grasas | 0.2 g |
| Saturadas | 0 g |
| Insaturadas | 0.1 g |
| Sodio | 600 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido en grasa
- Contiene algunos nutrientes derivados de frutas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alto contenido de sodio
- Alta carga glucémica
Calcula la carga glucémica de una comida con Salsa kauai
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Salsa kauai?
Salsa kauai tiene un índice glucémico de 65 (Moderado). Una cucharada típico (15 g) tiene una carga glucémica de 4.1; por 100 g la carga glucémica es 27.
¿Es Salsa kauai bueno para personas con resistencia a la insulina?
Salsa kauai tiene un índice glucémico medio (65). Es adecuado con moderación, idealmente junto con proteína o grasa; una alternativa de menor carga es Aderezo de tahini con limón y hierbas.
¿Qué forma de Salsa salada tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Salsa salada en esta base de datos, salsa de ajo baja en carbohidratos tiene la menor carga glucémica (0.4 por 100 g).
Consulta Salsa kauai en la app Logi, con tu porción.
