Helado de chocolate
IG medio
CG 10.6 por pieza (66 g) · CG 16 por 100 g
- Contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
Helado de chocolate tiene un índice glucémico de 61, mayor que el de Helado simple (60). Una pieza (66 g) añade una carga glucémica de 10.6.
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Helado
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Helado - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
Helado sin azúcar - Helado proteicoGI 38 · CG 6 por 100 g high protein
- Helado de vainilla sin lactosaGI 60 · CG 14 por 100 g lactose free
- Helado de pistachoGI 60 · CG 15 por 100 g pistachio
- helado de fresaGI 60 · CG 16 por 100 g strawberry
- GI 60 · CG 16 por 100 g mint
Helado de menta - +3 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Helado de chocolate es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos | CG |
|---|---|---|
| 1 scoop | 66 g | 10.6 |
| 1 taza | 133 g | 21.3 |
| 1 serving | 133 g | 21.3 |
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 27 g |
| Azúcares (total) | 23 g |
| Naturales | 5 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Soluble | 0.36 g |
| Insoluble | 0.84 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 10 g |
| Saturadas | 6.2 g |
| Insaturadas | 3.8 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contenido moderado de proteínas
- Contiene algunas grasas insaturadas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Alta carga glucémica
- Baja relación fibra-carbohidratos
Calcula la carga glucémica de una comida con Helado de chocolate
Alérgenos
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Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de chocolate?
Helado de chocolate tiene un índice glucémico de 61 (Moderado). Una pieza (66 g) tiene una carga glucémica de 10.6; por 100 g la carga glucémica es 16.
¿Es Helado de chocolate bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de chocolate tiene un índice glucémico moderado (61). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Helado tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Helado en esta base de datos, Helado sin azúcar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Helado de chocolate en la app Logi, con tu porción.
