Helado de pistacho
IG medio
CG 15 por 100 g
- Contiene grasas insaturadas saludables provenientes de los pistachos
- Alto contenido de azúcar añadido
Helado de pistacho tiene un índice glucémico de 60, igual que el de Helado simple (60).
Actualizado 4 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Formas de Helado
- GI 60 · CG 14 por 100 g
Helado - GI 25 · CG 2 por 100 g sugar free
Helado sin azúcar - Helado proteicoGI 38 · CG 6 por 100 g high protein
- Helado de vainilla sin lactosaGI 60 · CG 14 por 100 g lactose free
- GI 61 · CG 16 por 100 g chocolate
Helado de chocolate - helado de fresaGI 60 · CG 16 por 100 g strawberry
- GI 60 · CG 16 por 100 g mint
Helado de menta - +3 más
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Helado de pistacho es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 240 kcal |
| Carbohidratos | 25 g |
| Azúcares (total) | 22 g |
| Naturales | 4 g |
| Añadidos | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Soluble | 0.3 g |
| Insoluble | 0.7 g |
| Proteínas | 4 g |
| Grasas | 14 g |
| Saturadas | 7 g |
| Insaturadas | 6 g |
| Sodio | 60 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contiene grasas insaturadas saludables provenientes de los pistachos
- Proporciona un contenido moderado de proteínas
- Alto contenido de azúcar añadido
- Carga glucémica de moderada a alta
- Bajo contenido de fibra
Calcula la carga glucémica de una comida con Helado de pistacho
Alérgenos
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Helado de pistacho?
Helado de pistacho tiene un índice glucémico de 60 (Moderado) y una carga glucémica de 15 por 100 g.
¿Es Helado de pistacho bueno para personas con resistencia a la insulina?
Helado de pistacho tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Qué forma de Helado tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Helado en esta base de datos, Helado sin azúcar tiene la menor carga glucémica (2 por 100 g).
Consulta Helado de pistacho en la app Logi, con tu porción.
