Bebida de avena y coco
IG medio
CG 6 por taza típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glucémica relativamente baja
- Alto índice glucémico
Bebida de avena y coco tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una taza típico (150 g) añade una carga glucémica de 6.
Actualizado 26 mar 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
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Bebida de avena y coco es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 7.5 g |
| Azúcares (total) | 3.5 g |
| Naturales | 2 g |
| Añadidos | 1.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Soluble | 0.2 g |
| Insoluble | 0.4 g |
| Proteínas | 0.4 g |
| Grasas | 1.5 g |
| Saturadas | 1.2 g |
| Insaturadas | 0.3 g |
| Sodio | 40 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Carga glucémica relativamente baja
- Bajo contenido calórico
- Alto índice glucémico
- Bajo contenido en proteínas y fibra
- Adición de azúcar simple
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de avena y coco?
Bebida de avena y coco tiene un índice glucémico de 60 (Moderado). Una taza típico (150 g) tiene una carga glucémica de 6; por 100 g la carga glucémica es 4.
¿Es Bebida de avena y coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida de avena y coco tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Bebida de avena y coco al azúcar en sangre?
Bebida de avena y coco tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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