Bebida de avena y coco
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Bebida de avena y coco tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros beverages, Bebida de avena y coco se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Bebida de avena y coco es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Carga glucémica relativamente baja
- ✓ Bajo contenido calórico
- ✗ Alto índice glucémico
- ✗ Bajo contenido en proteínas y fibra
- ✗ Adición de azúcar simple
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 45 kcal |
| Carbohidratos | 7.5g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 1.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Soluble | 0.2g |
| Insoluble | 0.4g |
| Proteínas | 0.4g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 1.2g |
| Insaturadas | 0.3g |
| Sodio | 40mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Bebida de avena y coco?
Bebida de avena y coco tiene un índice glucémico de 60, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 4 por 100g, tiene un impacto mínimo en el azúcar en sangre.
¿Es Bebida de avena y coco bueno para personas con resistencia a la insulina?
Bebida de avena y coco tiene un índice glucémico moderado (60). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Bebida de avena y coco al azúcar en sangre?
Bebida de avena y coco tiene una carga glucémica de 4 por 100g, lo que indica un impacto mínimo en los niveles de azúcar en sangre.
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