Pudin de harina de maíz y queso
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Pudin de harina de maíz y queso tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, Pudin de harina de maíz y queso se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Pudin de harina de maíz y queso es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 4/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contenido moderado de proteínas
- ✓ Contiene algo de fibra
- ✗ Índice glucémico alto
- ✗ Carga glucémica moderada
- ✗ Contiene azúcares añadidos
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 180 kcal |
| Carbohidratos | 25g |
| Azúcares (total) | 5g |
| Naturales | 3.0g |
| Añadidos | 2g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 6g |
| Saturadas | 3g |
| Insaturadas | 3g |
| Sodio | 220mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pudin de harina de maíz y queso?
Pudin de harina de maíz y queso tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 16 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Pudin de harina de maíz y queso bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pudin de harina de maíz y queso tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pudin de harina de maíz y queso al azúcar en sangre?
Pudin de harina de maíz y queso tiene una carga glucémica de 16 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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