Sémola de maíz con arándanos y leche
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Sémola de maíz con arándanos y leche tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
En comparación con otros grains, Sémola de maíz con arándanos y leche se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
Sémola de maíz con arándanos y leche es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 5/10
¿Por qué esta puntuación?
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 110 kcal |
| Carbohidratos | 20g |
| Azúcares (total) | 3.5g |
| Naturales | 3.5g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 1.2g |
| Soluble | 0.4g |
| Insoluble | 0.8g |
| Proteínas | 3.2g |
| Grasas | 1.5g |
| Saturadas | 0.7g |
| Insaturadas | 0.8g |
| Sodio | 60mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Sémola de maíz con arándanos y leche?
Sémola de maíz con arándanos y leche tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 13 por 100g, tiene un impacto moderado en el azúcar en sangre.
¿Es Sémola de maíz con arándanos y leche bueno para personas con resistencia a la insulina?
Sémola de maíz con arándanos y leche tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Sémola de maíz con arándanos y leche al azúcar en sangre?
Sémola de maíz con arándanos y leche tiene una carga glucémica de 13 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
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