Pastel de jamón y champiñones
IG medio
CG 11 por 100 g
- Contains protein from ham and cheese
- Moderate glycemic load
Pastel de jamón y champiñones tiene un índice glucémico de 55 (Moderado).
Actualizado 29 sept 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
Logi · Gestionar la resistencia a la insulina
Reduce tu azúcar en sangre con mejores decisiones alimentarias
Pastel de jamón y champiñones es uno de los 11.150 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 230 kcal |
| Carbohidratos | 20 g |
| Azúcares (total) | 2 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Soluble | 0.6 g |
| Insoluble | 1.4 g |
| Proteínas | 10 g |
| Grasas | 12 g |
| Saturadas | 6 g |
| Insaturadas | 5 g |
| Sodio | 650 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Contains protein from ham and cheese
- Provides some dietary fiber
- Moderate glycemic load
- High sodium content
- Contains saturated fat
Calcula la carga glucémica de una comida con Pastel de jamón y champiñones
Alérgenos
No se indica ningún alérgeno UE-14
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pastel de jamón y champiñones?
Pastel de jamón y champiñones tiene un índice glucémico de 55 (Moderado) y una carga glucémica de 11 por 100 g.
¿Es Pastel de jamón y champiñones bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pastel de jamón y champiñones tiene un índice glucémico moderado (55). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta Pastel de jamón y champiñones al azúcar en sangre?
Pastel de jamón y champiñones tiene una carga glucémica de 11 por 100g, lo que indica un impacto moderado en los niveles de azúcar en sangre.
Alimentos relacionados
Consulta Pastel de jamón y champiñones en la app Logi, con tu porción.
