Pan de hamburguesa sin gluten Promise
IG alto
CG 40 por 100 g
- Opción sin gluten
- Alto índice y carga glucémica
Pan de hamburguesa sin gluten Promise tiene un índice glucémico de 80, mayor que el de Pan de hamburguesa simple (75).
Actualizado 13 jul 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- Muffin casero de linazaCG 1.5 por 100 g Este muffin ofrece un impacto glucémico significativamente menor (GL 1 frente a 40) a la vez que sirve como un sustituto más directo y parecido al pan para un bollo de hamburguesa.
- CG 1 por 100 g La harina de almendra es una excelente alternativa de bajo índice glucémico (GL 1 frente a 40) que puede utilizarse para hornear bollos aptos para keto, reduciendo drásticamente el pico de azúcar en sangre.
Harina de almendra - CG 17.1 por 100 g La harina de coco es una opción rica en fibra y de bajo índice glucémico (GL 3 frente a 40) que proporciona una liberación de energía mucho más constante que el bollo original.
Harina de coco
Formas de Pan de hamburguesa
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Pan de hamburguesa sin gluten Promise es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Información nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorías | 260 kcal |
| Carbohidratos | 50 g |
| Azúcares (total) | 4 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 3 g |
| Fibra | 6 g |
| Soluble | 1.8 g |
| Insoluble | 4.2 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Grasas | 4.5 g |
| Saturadas | 0.5 g |
| Insaturadas | 4 g |
| Sodio | 400 mg |
Nivel de procesamiento
¿Por qué esta puntuación?
- Opción sin gluten
- Contiene fibra dietética
- Alto índice y carga glucémica
- Ingredientes ultraprocesados
- Bajo contenido en proteínas
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Pan de hamburguesa sin gluten Promise?
Pan de hamburguesa sin gluten Promise tiene un índice glucémico de 80 (Alto) y una carga glucémica de 40 por 100 g.
¿Es Pan de hamburguesa sin gluten Promise bueno para personas con resistencia a la insulina?
Pan de hamburguesa sin gluten Promise tiene un índice glucémico alto (80) y eleva la glucemia rápidamente. Una alternativa de menor carga es Muffin casero de linaza.
¿Qué forma de Pan de hamburguesa tiene la menor carga glucémica?
Entre las formas de Pan de hamburguesa en esta base de datos, Pan de hamburguesa con masa madre tiene la menor carga glucémica (32 por 100 g).
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