chips de melinjo
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chips de melinjo tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
En comparación con otros sweets, chips de melinjo se ubica por encima del promedio en índice glucémico.
chips de melinjo es adecuado con moderación para personas que monitorean sus niveles de azúcar en sangre.
Puntuación Logi: 2/10
¿Por qué esta puntuación?
- ✓ Contiene algo de proteína
- ✓ Aporta energía
- ✗ Alto en grasas saturadas
- ✗ Alto contenido de sodio
- ✗ Alta carga glucémica
Nivel de procesamiento
Información nutricional (por 100g)
| Calorías | 520 kcal |
| Carbohidratos | 55g |
| Azúcares (total) | 2g |
| Naturales | 2.0g |
| Añadidos | 0g |
| Fibra | 2g |
| Soluble | 0.6g |
| Insoluble | 1.4g |
| Proteínas | 7g |
| Grasas | 32g |
| Saturadas | 14g |
| Insaturadas | 16g |
| Sodio | 900mg |
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de chips de melinjo?
chips de melinjo tiene un índice glucémico de 65, lo que lo clasifica como un alimento de IG moderado. Con una carga glucémica de 36 por 100g, tiene un impacto significativo en el azúcar en sangre.
¿Es chips de melinjo bueno para personas con resistencia a la insulina?
chips de melinjo tiene un índice glucémico moderado (65). Las personas con resistencia a la insulina pueden consumirlo con moderación.
¿Cómo afecta chips de melinjo al azúcar en sangre?
chips de melinjo tiene una carga glucémica de 36 por 100g, lo que indica un impacto significativo en los niveles de azúcar en sangre.
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